admin admin - Thai Ladies Beauty & Spa

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沒有安全的曬黑，但研究表明可能有一種方法可以減少“舊皮革”的外觀

焦點和模糊/Shutterstock曬黑可能不取決於人們獲得多少陽光，而是取決於他們何時獲得。這是一項新的國際研究項目的發現。這項發表在《分子細胞》雜誌上的研究發現，隔日曬太陽對曬黑更有效，並且比每天曬太陽造成的 DNA 損傷更小。這種曝曬也避免了導致人們每天曬太陽的皮膚“變厚”。因此，根據研究，那些想要強烈曬黑的人，同時避免長期曬太陽的人經常看到的“舊皮革”外觀，最好在兩次日光浴之間休息 24 小時。該研究還表明，有可能創造出能讓人們“自然”曬黑的化妝品，並增加我們對正在殺死越來越多的人的皮膚癌的了解。然而，這些都不會改變因暴露在陽光下而患皮膚癌的風險——或者關於盡量減少暴露的健康建議。研究人員研究了太陽光線中發現的紫外線對人類和小鼠皮膚以及培養細胞的影響，並確定了一種名為 MITF 的蛋白質的重要性。這就像一個時鐘，同步和協調用於保護身體免受陽光有害影響的兩個系統。一種保護過程在暴露後幾分鐘內開始，使我們的皮膚變厚，並試圖修復太陽對我們 DNA 的損傷。另一個過程在幾個小時內開始，並在稱為黑色素細胞的特殊皮膚細胞中產生深色黑色素。然後色素傳遞到主要類型的皮膚細胞，角質形成細胞。正是這種黑色素吸收了太陽產生的一些有害的紫外線能量，給人一種曬黑的感覺。沒有保護，太陽總是會傷害你的皮膚。馬爾科·馬塞洛/Shutterstock 黑色素的重要性不容小覷，因為它可以減少太陽對 DNA 造成的損害，從而導致癌症。研究人員能夠證明，即使 DNA 修復過程沒有經常啟動，每隔一天暴露在紫外線下的皮膚對 DNA 的損傷也較小。這可能是因為隔日曝光會產生更多的黑色素。研究人員表明，將皮膚暴露在紫外線下會增加皮膚中 MITF 蛋白的濃度。但 MITF 的水平並不是簡單地增加然後減少。相反，它顯示出衰減的振盪，反復下降和上升，但在 48 小時內逐漸消失。

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這就是你下刀時真正發生的事情

百葉窗我們都看過電視劇——《實習醫生格蕾》、《急診室》、《傷亡》、《霍爾比城》——我們大多數人都喜歡認為我們對手術室裡發生的事情有一個很好的了解。醫生和護士會穿著藍色的磨砂服，會播放歌劇音樂，斷斷續續地叫喊“手術刀”或“拭子”，對吧？對於那些曾經做過手術的讀者來說——無論是計劃中的還是緊急的——現實世界中的事情可能與那些熟悉的電視劇醫療急救場景有很大的不同。部分原因是電視節目經常描繪在病房工作的工作人員也在手術室工作——但事實並非如此。事實上，不僅僅是醫生和護士組成了參與手術的團隊，還有一群專業人士，稱為手術部門從業人員 (ODP)，他們經過專門培訓，可以在您受傷時照顧您。在手術室明亮的燈光下。當我到達時會發生什麼？進行手術可能會帶來很大壓力。以前可能有人告訴過你不要吃東西。這一切都讓人感覺有點未知，你不確定會發生什麼。但醫院的工作人員隨時準備為您提供便利。當您到達病房時，整個團隊都在忙著為您的手術做準備。您將被要求確認您是誰以及您被錄取的原因。您還將被要求換上一件非常迷人的病號服。還會有人坐下來告訴你發生的事情並檢查你有沒有吃東西——這樣你就不會在麻醉期間嘔吐。誰照顧我？照顧你的團隊有三個子團隊合二為一。他們是麻醉組、手術組和麻醉後組。這些團隊像齒輪一樣工作，您的護理和治療是無縫的。至少，這意味著您將有 9 名醫療保健專業人員隨時為您提供護理。知道你在安全的手中是很重要的。存在Shutterstock 當天您的手術團隊將有醫生——麻醉師和外科醫生——但團隊的其他成員可能由護士、ODP 和醫療助理組成。 ODP 通常是研究生專業人士，他們通過與醫院手術室合作的大學培訓。我什麼時候打麻醉藥？當團隊準備好並且是時候進行手術時，您就可以進行麻醉了。這將由麻醉師提供，但始終需要經過培訓的協助——通常是 ODP。到達麻醉室後，ODP 會帶著燦爛的笑容向您打招呼，而且通常是一個俗氣的笑話。畢竟，他們有幾分鐘的時間來了解你，讓你相信他們的生活。他們會將您連接到監測設備並測量您的基線脈搏和血壓讀數。您需要將套管（塑料管）插入靜脈，以便麻醉師為您提供藥物。這時你可能會被要求從十開始慢慢倒數——你甚至不會數到七。手術過程中會發生什麼？在麻醉團隊繼續照顧您的同時，外科團隊為您進行手術。外科醫生將至少有一名助手——我知道有十多個人是這個團隊的一員，負責主要的頭頸癌手術。

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糖解毒？削減碳水化合物？一位醫生解釋了為什麼你應該在菜單上保留水果

成熟的漿果和糖晶體都很甜，但其中一種提供的不僅僅是卡路里。 Chris George/PhotoPlus Magazine/Future via Getty Images我的一位患者——她一直在與肥胖、不受控制的糖尿病和藥物成本作鬥爭——於 2019 年 6 月同意採用更全食的植物性飲食。對挑戰感到興奮，她做了一項了不起的工作。她增加了新鮮水果和蔬菜的攝入量，停止吃糖果、餅乾和蛋糕，並減少動物來源的食物。在六個月的時間裡，她減掉了 19 磅，她的 HbA1c（衡量她的平均血糖的指標）從 11.5% 下降到 7.6%。她做得很好，我預計她的 HbA1c 會繼續下降，她將成為我們以植物為基礎的成功逆轉糖尿病的人之一。由於 COVID-19 封鎖，她在 2020 年 3 月的三個月隨訪被取消。當我最終在 2021 年 5 月再次見到她時，她的體重恢復了一些，她的 HbA1c 攀升至 10.4%。她解釋說，她的糖尿病醫生和糖尿病護士教育者告訴她，她在植物性飲食中吃了太多“糖”。有人建議她通過減少水果和澱粉類蔬菜以及多吃魚和雞肉來限制碳水化合物的攝入。鼓勵使用無糖糖果、蛋糕、餅乾和人造甜味劑。

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重塑歷史：我們如何在現代化學實驗室中重現文藝復興時期的美容配方

喬瓦尼·貝里尼（Giovanni Bellini），《梳妝台上的年輕女子》維也納藝術史博物館在這個新系列“重塑歷史”中，學者們解釋了他們重建歷史實踐的方式，以及這如何影響他們今天的研究。幾千年來，對看起來年輕漂亮的渴望為化妝品的非凡化學實驗提供了動力。歷史化妝品配方列出了一系列植物、動物和礦物成分，從玫瑰和迷迭香到驢奶和小牛蹄、黃金和硫磺。大約在 1500 年左右，文藝復興時期的歐洲美容業發展迅速。食譜被廣泛出版並記錄在手稿中。並且有一系列成分和預製配方可供使用，其中一些以“秘密”的形式銷售。食譜聲稱可以治療一整套美容問題，包括染髮、脫毛、美白牙齒、清除瑕疵和去除皺紋。雖然女性是此類美容食譜的主要受眾，但也有男性治療禿頭和促進鬍鬚生長的食譜。提香，帶鏡子的維納斯，c。 1555。國家美術館，華盛頓特區，Andrew W. Mellon 收藏文藝復興時期的藝術品提供了理想美的模板——尤其是與女性和維納斯的古典形像有關。食譜提供了女性用戶也可能看起來和她一樣漂亮的可能性。（吉列生產維納斯剃須刀和剃須產品並非巧合——維納斯通常被描繪成柔軟、光滑的皮膚，沒有體毛。）文藝復興時期的美容理念——以及有希望治癒的積極營銷策略——與今天的那些非常接近，這是值得注意的。治療這些問題的原則和歷史美容食譜中使用的成分與數百年前相同。然而，隨著時間的推移，其他成分似乎已被遺忘或拋棄。 Vénus à sa 香水，c.1525 - 1550。盧浮宮博物館因此，人們會期待對歷史化妝品進行一系列科學研究。然而，儘管對歷史化妝品有一些學術興趣，但缺乏科學的、學術嚴謹的、基於實驗室的分析。讓它美麗在美麗的化學項目中，我們重新創建和分析了歐洲文藝復興時期流行的美容配方：成分、工作過程和最終產品。該項目源於對 1500-1700 年間在歐洲範圍內記錄的一系列化妝品配方的研究：醫學和外科文獻、草藥、流行的“秘密書籍”、化妝品配方集合和家庭食譜的國內手稿。一本包含化妝品配方的書，出版於 1526 年。

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改變你洗頭的方式以幫助保護環境

存在Shutterstock當您聽說對環境影響較大的企業或碳足跡較高的活動時，您可能更容易想到重型機械、發動機和石油，而不是美髮業。然而，美髮作為一個行業和個人活動，都會產生巨大的碳足跡。美髮使用大量的熱水、能源和化學品。同樣，在我們的家中，加熱熱水通常是最耗能的活動。對於使用浸入式電熱水器的 10 分鐘淋浴的費用，您可以將典型的電視打開 20 小時。因此，雖然它有助於關閉電燈和電器，但在減少能源使用方面的真正好處在於減少我們對熱水的使用。英國四分之一的排放量來自住宅，其中絕大多數來自自來水。它運行的時間越長，溫度越高，它就越耗能（並且成本更高）。小改變，大成果大多數人使用過多的洗髮水並經常洗頭。每天洗頭兩次，然後洗護髮素每年使用約 14,222 升水和 1252kWh 能源，成本約為 245 英鎊，碳足跡為 500 公斤二氧化碳當量 (CO2e)。另一方面，如果你每週洗頭兩次（如果需要，可以用乾洗洗髮水補充）並使用免洗護髮素，你每年將只使用 613 升水和 55 千瓦時的能源，產生碳足跡25 公斤的二氧化碳當量，每年花費大約 27 英鎊。美髮沙龍在一天中要經過大量的水。存在Shutterstock 研究還揭示了洗髮水如何導致污染。也許這在一定程度上解釋了過去幾年洗髮水在英國的銷量下降的原因——許多人選擇減少洗頭的頻率。少洗頭不僅可以省錢，還可以改善頭髮狀況。它還可以幫助限製過度接觸熱水和化學物質對皮膚的老化影響。提高認識我最新的研究項目著眼於美髮行業的可持續性問題。不僅美髮行業是資源的高用戶，而且美髮師可能與其他任何職業相比，與更多的人交談——並且在傳遞有關低資源頭髮護理的建議方面處於有利地位。

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如何在無法入睡時讓你看起來神清氣爽？

我們必須為那些無法自然入睡的早晨做好準備。有一種方法可以讓你看起來神清氣爽——即使你的睡眠時間很緊張。提示 1：關閉電子設備。睡覺前關閉所有電子設備。這些都是大腦的興奮劑，如果你晚上 10 點在床上回復電子郵件，你將很難入睡。睡前至少一小時按下電源開關。提示 2：一旦鬧鐘響起，立即起床。打盹不是睡覺；這只是在延長不可避免的事情。提示 3：嘗試早上鍛煉激發動力並為一天感到精力充沛。一定要先挑戰自己，然後看看你早上的通勤感覺有多輕鬆。技巧4：補水。好看的皮膚不僅取決於你塗上的東西，還取決於你放入身體的東西。跳過早上那杯可能會脫水的咖啡，而是喝一杯水。提示5：使用保濕和化妝品，讓您在早晨更加清爽。提示 6：不要不吃早餐。你已經鍛煉了，你已經補水。您的身體需要保持外觀和感覺清爽所需的營養。

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夜間護膚秘訣

日間，您可以清潔、調理和保濕。但您的夜間護膚程序需要的不僅僅是用毛巾快速擦拭。事實上，您的皮膚在睡前需要額外的 TLC。白天，環境因素正在與我們的皮膚作鬥爭，破壞使我們皮膚緊緻和緊緻的結構成分。作為這些成分之一的彈性蛋白主要由交聯纖維組成，以形成耐用、有彈性的網狀物。在面部皮膚中，這種彈性蛋白網有助於保持皮膚柔韌但緊繃，當它伸展以適應說話等正常活動時，提供對其正常形狀的反彈反應。隨著皮膚老化，彈性蛋白纖維的自然交聯減少。晚上，當你睡覺時，皮膚會修復和恢復其結構成分，實際上是“打開”，讓面霜和精華液更容易吸收。然後，通過在睡前使用含有強效夜間精華素成分的產品，您可以獲得最大的收益。重要的是要建立夜間護膚方案，以恢復皮膚的防禦能力並補充必需的水分。皮膚在睡眠期間會失去水分，因此保濕成分尤為重要。為幫助肌膚在夜間自我修復，女性應採用夜間護膚程序，包括去角質潔面乳、精華液和晚間使用的保濕霜。建議使用含有有益和強效成分的夜間精華素。可增強保濕屏障，為肌膚補充必要的水分，讓彈性蛋白自然交聯，幫助修復深層皺紋，皮膚表面結構的強度增加，顯著減少了細紋和皺紋的出現。

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痘痘長不停？古法秘方有效消除痘痘和痘印！

痘痘一直好不了？有的人臉上泛油卻擦乳液，導致毛孔堵塞! 有人則是清潔不當 , 洗臉洗得太乾或過度去角質! 原因數之不盡！DDiamond之母Jariya把畢生精力奉獻給抗痘事業，源自其本人年輕時長期受痘痘困擾的個人經歷。她年輕時發現一條泰國古法天然配方對痘痘治療有明顯幫助，其後加以研究及改良配方治療了自己，並幫助萬千泰國痘民以低廉價錢得回天然美麗的容顏！痘痘長不停？先弄懂長痘痘原因造成痘痘最重要的原因就是皮膚本身出現的問題。由於痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，與皮脂腺導管及毛囊口角化過度有直接關係。皮脂腺開口在毛髮處，它的分泌也在第二性徵發育後增多，受雄激素影響明顯，正常的皮脂腺分泌可使皮膚潤澤、毛髮光亮，亦起到保護作用。皮脂腺分泌太少，會使皮膚和毛髮乾燥、發脆、脫落。如果皮脂腺分泌過多，就會使皮膚油光發亮，粉容易沾染灰塵，因而顯得骯髒油膩。過多的皮脂來不及從毛孔中排泄出去，於是堵塞在毛孔深層，形成白頭，並在皮膚表面形成白色丘疹。如果皮脂堵塞在毛孔表面，則會被外界塵埃和細菌氧化，形成黑頭，導致痘痘問題！痘痘,面皰,毛囊炎是皮膚科最常見的病種之一,大多數人都是青春期開始有問題。痘痘發生的因素數之不盡, 清潔不徹底, 毛孔阻塞, 用錯護膚品等原因。皮膚醫學角度上,主要因為肌膚內激素變化,導致皮脂分泌過多引至毛囊排泄不暢,毛孔堵塞,感染病菌引起發炎, 形成痘痘。泰女仕都曾經受過痘痘困擾,雖然未算危急,但絕對可以明白到為臉上幾顆痘痘不安的感覺。試過找醫生食藥,可惜停藥一段時間痘痘又回來了! 痘痘這個問皮膚問題其實對生活影響真的可大可小! 以下是小編個人心路經歷,對其他患者絕無任何不敬之意思。臉上生痘痘被取笑。痘痘不斷出現,長期超大壓力! 影響感情生活嚴重損害社交生活,事業受阻。不知大家有沒有發同樣感受,當日泰女仕真的經常因為痘痘失眠。幸好在泰國遇到提倡古法天然配方的D-Diamond,當初只是抱住試一下的時心態, 但是用了3個月解決了困擾泰女仕反反覆覆長達10年的痘痘問題! 除此以外,去印和收毛孔效果都一樣值得泰女仕極力推介給各位。 D-Diamond系列因此出現！用後效果大家都有目共睹！如果有痘痘問題而又想回復自信！D-Diamond系列可以幫到你！請不要看輕自己，相信很多受痘痘困擾的朋友們都跟Jariya一樣，只是暫時被痘痘蓋過了光芒。以下例子全為真實痘痘和部份其他皮膚病患者萬千真人實例證實D-Diamond強勁去痘去疤去黑頭和收緊毛孔的威力。更多實例如果你被痘痘,疤痕等問題困擾,不要再疑信參半啦！立即行動,立即解決！一拖再拖只會令皮膚問題惡化！給機會D-Diamond 幫你還原柔滑細緻肌膚改善頑固毒痘! 查看產品報章報導查看產品藝人客戶分享港澳地區用家用後評價更多用家評價

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沒有安全的曬黑，但研究表明可能有一種方法可以減少“舊皮革”的外觀

這就是你下刀時真正發生的事情

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