這三種流行的抗衰老護膚成分有用嗎？ 這就是證據所說的
抗衰老護膚品面向所有年齡段的人銷售。 馬里達夫/存在Shutterstock對於希望暫停老齡化的人們來說，這並不總是像今天這樣容易。 縱觀歷史，人們使用了各種奇特的抗衰老護膚技術——比如像克婁巴特拉那樣在驢奶中沐浴，或者像伊麗莎白時代那樣將汞直接塗在皮膚上。 雖然現代時代肯定已經看到了其相當一部分奇異的抗衰老護膚方法 - 例如胎盤和吸血鬼面部護理 - 抗衰老護膚的最新趨勢是使用科學。 但是，由於肽、抗氧化劑和酸等成分現在在成分列表中很常見，對於沒有生物學或化學背景的人來說，很難知道他們放在籃子裡的東西是否真的有科學依據——或者僅僅是巧妙的營銷炒作。 在這裡，我們來看看目前在許多抗衰老產品中發現的三種最受歡迎的成分——以及是否有任何證據表明它們確實如他們所聲稱的那樣： 這篇文章是季度生活的一部分，一系列關於影響我們二十多歲和三十多歲的人的問題。 從開始職業生涯和照顧我們的心理健康的挑戰，到組建家庭、收養寵物或成年後結交朋友的興奮。 本系列中的文章在我們度過這個動蕩的生活時期時探索問題並帶來答案。 您可能對以下內容感興趣： 關於健康皮膚的七個神話和真相 蕾哈娜和激進的懷孕時尚——維多利亞時代如何讓孕婦裝變得無聊 試管嬰兒附加組件：如果您想懷孕，為什麼要小心這些昂貴的程序 維生素C 含有維生素 C 的產品通常聲稱它能“提亮”皮膚的外觀並促進膠原蛋白的生成。 我們皮膚的中間層（真皮）產生膠原蛋白和彈性蛋白，它們共同作用使皮膚具有硬度和彈性。 但隨著年齡的增長，皮膚產生的膠原蛋白和彈性蛋白會減少——這就是我們出現皺紋的原因。 維生素 C 很難輸送到皮膚上。 這是因為皮膚的最外層，即表皮，是水的屏障。 由於維生素 C 是水溶性的，因此很難開發一種能夠將維生素 C 吸收到皮膚中的產品。 但一些研究確實表明，高於 5% 的維生素 C 濃度可能對皮膚起作用。 例如，一項研究發現，在 10 名 50-60
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