藍光：我們做什麼和不知道它對我們的皮膚造成的損害
藍光有害嗎？ 存在Shutterstock漫步在任何健康和美容零售商的護膚品貨架上，您會看到一系列令人眼花繚亂的面霜和噴霧劑，承諾保護您免受各種皮膚威脅。 您可能已經註意到護膚品公司聲稱他們的產品可以保護您免受藍光的影響。 如果您以前沒有考慮過藍光，那麼您擔心是否應該擔心是可以原諒的。 首先你需要了解什麼是藍光。 可見光佔陽光光譜的 50%，顧名思義，它是人眼可以檢測到的唯一部分光。 該可見光譜的藍色波段具有特別高的能級。 波長越長，它傳輸的能量就越少。 藍光具有非常短的高能量波。 藍光就在你身邊。 太陽發出藍光。 熒光燈和白熾燈泡、手機、電腦屏幕和平板電視也是如此。 有哪些風險？ 越來越多的證據表明，藍光會對皮膚和眼睛產生有害影響，並擾亂晝夜節律（您的內部時鐘）。 通常，調查太陽輻射對皮膚影響的研究主要集中在紫外線輻射，特別是導致曬傷的 UVB。 藍光暴露最常見的影響是活性氧 (ROS) 的顯著增加，活性氧是由氧氣形成的高活性化學物質。 過多的 ROS 會損壞您的 DNA 和關鍵酶，例如負責 DNA 修復的酶，從而增加患癌症的風險。 我們的研究表明，藍光會導致各種皮膚類型的色素沉著（曬黑）。 雖然許多人認為深棕褐色是一種理想的特徵，但它是皮膚損傷和 ROS 的標誌。 其他研究人員發現，與紫外線輻射相比，可見光（包括藍光）曬黑的皮膚有更深的色素沉著，持續時間更長。 我們的研究還表明，藍光可以激活與炎症和光老化（皮膚損傷）相關的基因。 幾項研究證明，典型的防曬霜不能防止藍光和可見光的傷害。 雖然藍光似乎不如紫外線輻射強，但這可能是由於到達地球的藍光量相對較大。 在夏季中午，UVR 約佔英國太陽輻射的 5%。 藍光約佔 15% 的三倍。
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