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當我們進入寒冷的天氣時，我們中的許多人可能會受到干燥和乾裂的嘴唇的刺激性疾病的折磨。
幾個世紀以來，人們一直在試圖弄清楚如何修復乾燥的嘴唇。 早在克婁巴特拉時代，即公元前 40 年左右，就有使用蜂蠟、橄欖油和其他天然成分的報導
1833 年，甚至有報導稱人類耳垢被推薦為治療乾燥、皸裂的嘴唇的成功方法。 不久之後，第一批商業潤唇膏上市。
那麼是什麼導致嘴唇乾燥，哪些潤唇膏真正有幫助呢？ 關鍵是要避免含有某些添加劑的潤唇膏，這可能會使問題惡化。
它們需要柔軟但有彈性
我們的嘴唇經常暴露在陽光、風、乾燥的空氣和寒冷的天氣中。 它們必須承受我們的日常生活，包括接觸食物、化妝品、咬、撿、摩擦衣服、接吻等等。
因此，雖然它們看起來柔軟多肉，但我們的嘴唇需要有彈性和堅韌。
嘴唇位於我們外部面部皮膚過渡到口腔內襯組織層的交界處。 因此，嘴唇的結構類似於粘膜，但增加了一層保護性外層皮膚。 嘴唇沒有毛囊，也沒有汗腺、唾液和油腺。
這種獨特的結構意味著它們特別容易乾燥，因為它們的保水能力比面部其他皮膚低得多。
是什麼導致嘴唇乾燥？
我們中的許多人在一年中的某些時候都會嘴唇乾燥。 這可以自然發生，也可以由許多不同的因素引起，包括：
嘴唇發炎，稱為唇炎。 這可能是由於皮膚狀況或感染（如皰疹或唇皰疹）引起的
過敏
影響唾液腺、口腔周圍肌肉或整個唇部感覺的藥物
舌頭受傷、牙齒摩擦嘴唇或其他牙齒問題
口腔健康不佳。 這可能是由一般忽視、飲食失調或不良口腔衛生習慣引起的
燒傷，例如吃太熱的食物或曬傷。 燒傷會導致嘴唇腫脹、結疤和起水泡，疼痛可能需要很長時間才能緩解
一些疾病或病症，例如乾燥綜合徵
脫水、中暑、發燒或過熱
鼻塞，導致慢性口呼吸。 這有時可能是疾病的結果，例如當您患普通感冒時
寒冷的天氣或冷風沿著嘴唇流動並去除水分
持續舔舐，會造成乾濕循環，使嘴唇過度乾燥。
乾燥也會導致疼痛、瘙癢或刺痛。
如果乾燥的嘴唇開始引起嚴重問題，與醫療專業人員討論可能會有所幫助。
嘴唇乾燥怎麼辦？
確定導致嘴唇乾燥的原因很重要。 如果是因為舔嘴唇，那麼你需要做出習慣性的改變來停止練習。 如果是由於寒冷、多風或乾燥的天氣，那麼某些香脂和軟膏可以幫助保護嘴唇。
喝足量的水會有所幫助，因為這有助於防止皮膚乾燥。
如果這還不夠，溫和、無刺激性、無味的潤唇膏會有所幫助，因為它們可以作為覆蓋唇部表面的薄膜，保持水分。
最好選擇不含香料、香精和色素的溫和潤唇膏。Shutterstock
在許多情況下，這些使用凡士林作為基礎（儘管不是必需的），以及精煉礦物油以去除任何有害化合物，以及有助於保持和維持屏障功能的其他成分。
為了吸引消費者，化妝品製造商已經在他們的潤唇膏中試用了許多新成分。 流行的潤唇膏通常含有添加劑，可以使潤唇膏聞起來或嘗起來很香，或者在摩擦嘴唇時軟化感覺。
其中一些額外的成分可以提供幫助。 例如，如果你經常在陽光下曬太陽，那麼含有防曬霜的潤唇膏就是一個很好的補充。
要避免的產品
在許多情況下，這些化合物提供立即緩解唇部的感覺，但實際上並不能幫助實現屏障功能。 在某些情況下，它們會成為刺激物，甚至會加劇乾燥。
選擇潤唇膏時，盡量避免含有這些成分的產品：
香水
口味，如薄荷、柑橘、香草和肉桂
閃亮的光澤，會加劇陽光的傷害
顏色，會引起刺激，對屏障功能沒有幫助
薄荷醇、苯酚或水楊酸，它們實際上會使你的嘴唇更乾
額外的，不必要的成分，如樟腦、羊毛脂、辛氧酸鹽、氧苯酮或沒食子酸丙酯。
並且一定要停止咬、舔或過度舔嘴唇。
保持水分和塗抹溫和的潤唇膏應該成為您日常生活中的常規，以獲得健康、受保護和滋潤的雙唇。
作者不為將從本文中受益的任何公司或組織工作、諮詢、擁有股份或從其獲得資金，並且在其學術任命之外未披露任何相關從屬關係。
Translated By Thai Ladies Beauty, Written By Christian Moro, Associate Professor of Science & Medicine, Bond University, https://theconversation.com/what-causes-dry-lips-and-how-can-you-treat-them-does-lip-balm-actually-help-161264