隨著年齡的增長，膠原蛋白和彈性蛋白的減少主要歸咎於我們的笑紋。 托德·克拉文斯/不飛濺
這篇文章是我們關於皮膚系列的一部分：我們為什麼擁有它，它的作用以及可能出現的問題。 在此處閱讀該系列的其他文章。
影響我們看起來年齡的主要因素包括我們的臉型、細紋或皺紋的數量，以及我們皮膚的亮度。 這些中的每一個都受到內在和外在因素的影響。
皮膚是最顯眼的器官。 所以皮膚老化對一個人的自尊有很大的影響。 澳大利亞人每年在護膚產品和護理上的花費接近 50 億澳元，其中昆士蘭人在美容方面的人均花費最高。
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皮膚內在老化
在某種程度上，我們的基因構成（包括我們的膚色）可以預測內在（也稱為按時間順序）衰老的速度。
隨著年齡的增長，表皮（皮膚的頂層）變得更薄、更透明。 這意味著它反射的光更少，因此隨著時間的推移顯得更不發光。
表皮也可能開始生長，包括棕色小點（黑丘疹性皮膚病和脂溢性角化病）和過度生長的油腺，以及由紫外線 (UV) 照射引起的斑點，如雀斑（雀斑）、黃褐斑（色素沉著）、日光性角化病（太陽斑）和皮膚癌。
隨著年齡的增長，我們的真皮（表皮下的皮膚層）會失去膠原蛋白和彈性蛋白，當我們的肌肉在皮下移動時，會導致皮膚下垂並產生皺紋。 真皮中的血管也變得更細，這導致容易瘀傷。 而且由於真皮和表皮隨著年齡的增長變得更薄，因此更緊密地結合在一起，隨著時間的推移，血管在皮膚表面變得更加明顯。
膠原蛋白隨著年齡的增長而減少的原因很複雜，但部分原因是製造膠原蛋白的細胞（成纖維細胞）功能降低以及分解膠原蛋白的酶增加。
皮膚的橫截面。
研究還表明，面部不同部位的脂肪會以不同的速度流失，骨骼會以不同的速度被吸收，這會影響我們對年齡的感知。
當脂肪從眼睛下方消失時（通常在我們 20 多歲或 30 多歲的時候），就會出現一個黑影，讓我們看起來很累。 隨著臉頰周圍的脂肪墊向下移動（在我們 30 多歲和 40 多歲時），會產生從鼻子向外延伸的線條。
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膠原蛋白和彈性蛋白的減少會導致皺眉紋和魚尾紋，以及其他動態皺紋（肌肉運動引起的皺紋）。 與此同時，眉毛的邊緣開始下垂，嘴唇開始變薄。
隨著我們進入 50 多歲，膠原蛋白和彈性蛋白水平進一步下降，導致我們的皺紋加深，並且眼睛周圍發生骨骼吸收，從而形成“眼袋”。 從現在彈性較小的皮膚上懸掛的脂肪導致我們的眉毛和鼻尖下垂，脖子上的皮膚下垂。
但內在因素並不是全部。 我們的生活方式、環境和習慣也會導致皮膚老化。
皮膚外在老化
環境因素，如紫外線照射、吸煙和空氣污染，可以誘發外在老化。 這意味著皮膚的表觀年齡和實際年齡並不總是相同的。
紫外線會分解真皮中的彈性蛋白，導致皮膚鬆弛、有彈性。 皮膚也更容易瘀傷和撕裂，並且持續暴露在紫外線下需要更長的時間才能癒合。
煙草煙霧導致皮膚供氧不足和血管阻塞。 它會降低免疫力（意味著皮膚癌更容易發展）並增加分解膠原蛋白的酶的水平。 膠原蛋白減少會導致皺紋和體積減少。 吸煙還會增加皮膚乾燥、粗糙和暗沉，並增加嘴巴周圍的皺紋。
最近的研究還表明，空氣污染與外在皮膚老化之間存在正相關關係，那些接觸更多煙塵和交通顆粒物的人前額和臉頰上的色素斑增加了 20%。
色素較多的皮膚通常較厚，這意味著它不會像白皮膚那樣起皺。
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老化的差異
那麼為什麼不同種族和膚色的人看起來年齡不同呢？ 不同類型的皮膚具有不同數量的彈性蛋白、膠原蛋白、色素細胞（黑色素細胞）和脂肪。
較深的皮膚具有更大、更多的黑素體，它們製造、儲存和運輸黑色素，進而賦予皮膚色素。 這為深色皮膚類型的人提供了對紫外線的保護。
發現黑色皮膚對 UV-B 輻射的平均保護因子為 13.4，而白色皮膚為 3.4，而黑色皮膚中 UV-B 進入真皮的平均透射率為 5.7%，而白色皮膚為 29.4%皮膚。
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雖然增加的黑色素可以作為一種內在的防曬霜，但這些色素細胞的反應也會使有色皮膚的患者隨著時間的推移更容易出現色素問題。
據說皮膚較深的人皮膚外層增厚，成纖維細胞（製造結締組織和膠原蛋白的細胞）和緻密的膠原蛋白更大、更多。 這意味著這種類型的皮膚不會那麼容易起皺，但有更大的機會形成瘢痕疙瘩（疤痕組織過度生長）。
因此，似乎並非所有皮膚都是平等的，但我們可以做一些事情來優化我們的皮膚健康。 防曬（帽子、防曬霜、尋找陰涼處）和避免吸煙是很好的開始。 維甲酸已被證明有助於減少細紋、色素沉著，並增加膠原蛋白和修復曬傷的皮膚。
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Michelle Rodrigues 沒有工作、擔任顧問、持有股票或從任何可以從本文中獲利的公司或組織獲得資金，並且她已披露除上述所列之外，她沒有任何從屬關係。
Translated By GNMT, Written By Michelle Rodrigues, Consultant Dermatologist, St Vincent’s Hospital Melbourne, https://theconversation.com/wrinkles-liver-spots-crows-feet-what-happens-to-our-skin-as-we-age-91516